Sich selbst zu meistern – das ist ein Ausdruck, den ich in meinem Leben eigentlich nur aus Literatur und Filmen kannte. Es klingt nach Klosterleben, nach strengen Regeln, Kasteiung, Entsagung. Nach etwas, was nicht alle können. Nur diejenigen, die dazu berufen wurden. Einige Auserwählte …
Nichts von all dem ist wahr.
Sich selbst zu meistern heißt, zu verstehen, wer und was wir wirklich sind. Und wie das eigene Menschsein funktioniert.
Die eigenen Gedanken, Gefühle, Impulse und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und mit ihnen umgehen zu können, statt unbewusst von ihnen gesteuert zu werden.
Also nicht: Selbstkontrolle im Sinn von Unterdrückung.
Sondern: Innere Freiheit.
Ich wollte, ich hätte das bereits in der Schule gelernt!
So habe ich die Arbeit von Claudia Graf erst vor gut drei Jahren kennengelernt. Nach einem Leben voller Herausforderungen, viele davon existentieller Art (über die jüngste habe ich in diesem Dreiteiler berichtet). Gleichzeitig war mein Leben lang ständig auf der Suche nach einem Weg zum inneren Frieden und Glück.
Ein verstecktes Juwel#
Ich stieß eher zufällig auf Claudia und ihre Arbeit. Damals wollte ich schon seit einiger Zeit etwas über das Enneagramm lernen und war auf der Suche nach einem Test, der besser funktioniert, als die meisten anderen. Von irgendwoher erhielt ich den Hinweis auf ihre Website.
Wie ich heute weiß, war ihre Homepage damals schon hoffnungslos veraltet – aber der Teil zum Ennagramm-Test war (und ist) aktuell. – Und der Test funktioniert tatsächlich besser als alle anderen, die ich ausprobiert habe.
Durch den Test hatte ich Zugang zu einer Telegram-Gruppe, in der Claudia das Enneagramm in kurzen Audios erklärte. Sie tat dies in einer Weise, die mir erstmalig die Tiefe und Tragweite des Erklärungspotenzials des Enneagramms nahebrachte. Und mich tief berührte.
Kein oberflächliches Psychogramm der einzelnen Typen, mit Stärken und Schwächen sowie Hinweisen für die Arbeit, den idealen Partner, Beziehungsfragen usw..
Sondern der Gehalt und die Bedeutung der einzelnen Fixierungen auf energetischer Ebene.
Ich wollte mehr darüber wissen.
Und suchte nach Claudia Graf und ihrer IPSE-Methode. Nach irgendetwas jenseits ihrer Website. Ich fand … nichts.
Es gab (und gibt) auch keine Literatur von ihr oder über sie. – Für mich als Wissenschaftlerin eine echte Herausforderung. In meiner Welt gilt „publish or perish“ (publiziere oder du existierst nicht).
Es gab also offenbar nur eine Tür – der direkte Kontakt und die unmittelbare Erfahrung mit Claudias Arbeit.
Ich nahm die Tür … und begann eine intensive Reise zu mir selbst.
Ich lernte die Werkzeuge zu nutzen, die Claudia in ihrer „Bedienungsanleitung für dich Selbst“ zu einem 9-stufigen Verfahren entwickelt hat. Es ermöglicht, tiefsitzende Glaubenssätze und eingeschlossene Emotionen nicht nur herauszufinden, sondern auch selbständig aus dem eigenen System zu löschen.
Neben diesem Handwerkszeug der Selbstermächtigung ist es die unvergleichliche Art der Begleitung durch Claudia. Sie arbeitet zugleich psychologisch, energetisch und spirituell. Ihr Coaching ist messerscharf analytisch, dabei liebevoll und voller Humor.
Das erlaubt eine Beschleunigung der inneren Entwicklung, wie ich sie mir nicht vorstellen konnte.
Eines meiner Testimonials von „unterwegs“ spricht sicherlich mehr, als ich hier schreiben kann.
Heute eröffnet: Die IPSE-Schule#
Ich freue mich außerordentlich, dass heute, am 1. November 2026, die IPSE-Schule eröffnet hat: Meine herzlichsten Glückwünsche dazu, liebe Claudia!
Der Auftakt heute ließ erahnen, dass dies nicht nur eine formale Veränderung bedeutet. Sondern auch energetisch einen Sprung auf next level darstellt. Intensiv, beschleunigt, noch selbstermächtigender.
Formal ändert sich: Anstelle von Kursen mit Anfang und Ende, kann man nun jederzeit beginnen.
Und anstelle von Schritt-für-Schritt-Vorgehen steht nun das gesamte Kursmaterial sofort zum Stöbern und Selbstlernen zur Verfügung.
Zweimal im Monat Coaching und Frequenzaktivierungsmeditation (FAM) sowie zweimal im Jahr ein je zweitägiges Retreat, mit dem Ziel, einen ersten Geschmack vom spirituellen Erwachen zu bekommen.
Für kurze Zeit gilt noch ein Gründungspreis: 222 CHF/Monat (plus MwSt), danach 333 CHF/Monat.
Übrigens: IPSE steht für „Integrale Psychoenergetik“. Im Lateinischen ist ipse ein Demonstrativpronomen und steht für „selbst“, „persönlich“ oder „höchstpersönlich“. Genau das ist das Anliegen der neuen Schule. Höchstpersönlich - für dich.
Wer sich dafür interessiert und jenseits des direkten Weges zu Claudia Graf etwas fragen möchten – ich antworte sehr gerne.
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